こうすれば睡眠の質を上げられる？世界の面白い睡眠習慣７つ
みなさん、最近よく眠れていますか？日本人は世界で一番睡眠時間が少ないと言われていますが、最近では睡眠時間を長くするよりも、睡眠の質を高めることに注目が集まっています。そこで今回は世界で健康にいいとされている驚くべき睡眠習慣を７つ紹介します。これを実践すれば、あなたの睡眠の質も良くなるかも？
すぐ真似できる！海外サイトで見つけたおしゃれで賢い収納術＆アイデア30選
春ですね。欧米では、春こそが大掃除の季節。掃除術や片付けのアイデアを紹介した海外サイトの記事をよく目にする季節です。そこで今回はそんな海外サイトで見つけた収納術のなかから、おしゃれですぐに真似できるものを30紹介します。海外の片づけ上手たちからアイデアをもらって、素敵な春の新生活を迎えましょう！
月間100万PVの海外在住ブログを始める前に知っておきたかったこと７つ
マダムリリーブログを始めて７年。フランスで個人事業主として登録し、起業してから、かれこれ５年ほどたちます。そこで今回は、筆者が感じた「海外在住ブログを始める前に知っておきたかったこと」を７つ紹介します。これからブログを書き始めてみようかと考えている海外在住者はぜひ参考にしてみてください。
趣味がない人必見！自分にぴったりの趣味を見つけられる簡単な方法
筆者は昔から家族や周りの人に、多趣味だと言われてきました。現在の自分の趣味にどうやって行き着いたのかを遡ってみると、案外どれも同じようなパターンから始まっていることに気がつきました。そこで今回は、自分にぴったりのいい趣味がほしいけど見つけられないという人でも簡単に趣味を見つけられる方法をご紹介します。
春に気分が落ち込む人へ…プチうつを解消して心が楽になる12の考え方
春ですねぇ。春になると、何となくやる気がなくなって、気分が落ち込んだり、イライラしてよく眠れないという人も少ないないのではないでしょうか。そこで今回は、春のプチうつに悩む人必見『うつを解消して心が楽になる12の考え方』を紹介します。これらを知って、あなたの今のネガティブ思考のサイクルを壊してしまいましょう！
海外生活のホームシックを“克服する方法”なんてありません。
海外在住期間が限定されていない日本人の一番辛い悩みは、「ホームシックがいつまで続くのだろう」という漠然とした不安ではないだろうか。筆者は今となっては強烈に「日本に帰りたい」と思うこともなくなってきたが、ホームシックをどう解消してたのかは正直わからない。そもそも、海外生活のホームシック解消法なんてあるのだろうか。
アメリカ人なら知っている！毎日の生活を変えるちょっとステキな裏技３５選
毎日の生活がちょっと変わるかもしれない、知って得する裏ワザってありますよね。裏ワザは海外にも健在のようです。日本ではあまり知られていない裏技もあったりして、試してみたくなること間違いなしです。
こんなにあった！海外サイトが紹介するココナッツオイルの使い方３０選
ココナッツオイルブームの火付け役は海外セレブということもあり、海外サイトにはよく使い方が紹介されています。食べてよし・美容によしの万能オイルで、美容効果、健康効果やダイエット効果、アンチエイジング効果など嬉しい効果・効能がたくさん。そこで今回は、海外の美容サイトで紹介されていた、ココナッツオイルの使い方３０選をご紹介します。
米国人が教える！日本人がアメリカ生活するなら知っておくべき10のこと
今回は日本に詳しいアメリカ人がアドバイスする「日本人がアメリカ生活をするなら知っておくべき１０のこと」を紹介します。なかには本当かな？と疑ってしまうものもありますが、アメリカ人から見た日本人像を反映しているという意味でもなかなか興味深いです。
外国人の友達を作りたい人へ！フランス人との交流のコツ５つ
日本人と友達になりたいフランス人は多い。しかし、フランス人との人づきあいにはちょっとしたコツがあるように感じます。そこで今回は、フランス在住7年の筆者が、これまでフランス人を観察＆交流してきて気が付いた「フランス人と仲良くなるコツ」を５つ紹介します。
